Invidie, manipulare, victimizare. Prefacatorie, mancatorie, rautate. Parsivitate.
Iubire, pace, abundenta, bine. Viata. Suflet. Bunatate. Generozitate. Pace.
Citeste seturile de cuvinte de mai sus, cu o pauza scurta intre ele.
Observa vibratia joasa a primului set de cuvinte si starea de incordare pe care ti-o ofera acestea numai citindu-le, deci acordandu-le cateva secunde.
Acum, cu o minima urma de logica si simt al realitatii, e de bun simt sa intelegi urmatoarea analogie:
Cu cat mai mult timp petreci in starile din primul set, cu atat mai mult viata ta e mai de proasta calitate. Indraznesc chiar sa spun ca intreg nivelul tau de trai e mai scazut. Asta pt ca nu dau doi lei pe cati bani cheltui sau pe ce pui pe tine, atata timp cat nutresti sentimente de joasa vibratie.
Acum, scutura-te de senzatia avuta la citirea cuvintelor din primul set, respira, si mergi la setul al doilea. Citeste cuvintele, incet, cu pauza intre ele.
Simti cum corpul vibreaza diferit doar atunci cand pronunti cuvantul “iubire”? Dar abundenta? Cum se simte? Citeste-le din nou. Devine si mai bine:)
Pe scurt si simplist, bullshit in, bullshit out.
Scoti pe gura si prin toti porii ce bagi in cap. Bagi merde, scoti merde.
Igiena mentala se refera la constientizarea timpului alocat fiecareia dintre starile si senzatiile descrise mai sus.
E alegerea fiecaruia cat timp petrece simtind bine sau rau. E alegerea fiecaruia unde isi canalizeaza atentia si energia.
O fatada pozitiva si bine gletuita sub amabilitate si bunatate poate ascunde monstri gaunosi. De asemenea zambete si putere pot ascunde superficialitate, frustrare sau chiar depresie.
Tu cat esti de constient de emotiile tale?
Cat de sincer esti cu tine si cu ceilalti?
Igiena mentala este apanajul oamenilor puternici si educati sanatos.
Sa ne straduim sa o pastram cu adevarat, si nu de fatada, ascunzand de fapt mizeria sub covor.
Sa fim onesti cu noi insine, sa fim onesti cu limitele noastre personale, cu impunerea acestora in relatiile personale si cu ceilalti.
Si igiena se intretine mai usor..
Ca tot e primavara, sa ne gandim mai mult la curatenie!
Sufleteasca, trupeasca si a mintii!
Pe curand!
Comments